足の趾(ゆび)が写らないから足が痛い？(浮指うきゆびについて)
2015/8/18
大阪 本町 ドイツ式フットケアサロン フフです。
今日も暑い1日でしたね
どの靴を履いても足が疲れるし、趾先が痛いとご相談をいただきました。
今回はケアではなく足の圧力(フットプリント)についてのご紹介です。
フットプリントで色々気になる箇所があるものの、大きく気になったのは趾(ゆび)。
数本の趾しか写っていませんヽ(;´Д｀)ノ
気になる部分を囲んでみました。
趾(ゆび)が写っているのは緑で囲んだ部分。
左拇趾(ぼし：親指)・4趾、右は拇趾(ぼし：親指)・4趾・5趾
オレンジで囲んだ趾は浮指(うきゆび)で体重がかかっていません。
本来であれば10本の趾(ゆび)も体重を支える大切な部分。
足が疲れやすかったり、趾先が痛くなったりする原因ですが、
ご自身で思っているより足の筋力は低下していて、体重を支えられていなかった事、趾先は靴の幅が大きすぎる為に靴の中で足が前すべりして当たっている事のようでした
紐靴を履いてこられていたので、靴の履き方・靴ひも締め方、足の筋トレのアドバイスをさせていただいたら、靴が軽く感じられて趾先は楽になったとおっしゃっていただけました(^-^)/。
小さくてきつい靴を履くのはいけませんが、ゆったりすぎる靴も足のトラブルの原因になります。
靴のサイズがあっていないと、靴の中で足が前すべりしたり、足裏の安定性が損なわれる、安定性がなくなって魚の目(鶏眼)・タコ(胼胝)・巻き爪や陥入爪になったり様々な足のトラブルにつながったりします。
靴選びや足の事でお困りでしたらお気軽にご相談くださいね。
大阪 ドイツ式 フットケアサロン フフは医療機関ではないので出来る事が限られますが、老若男女問わず、タコ・魚の目・カカトのガサガサ ケア、角質除去、切りにくい爪のお手入れ＆巻き爪 補正、足の計測、歩き方のクセなどもアドバイスさせていただき、足の悩みがなくなって「フフ♪」と笑顔になる健康な足元つくりをサポートいたします。
足と靴の事でお悩みがございましたら、関西 大阪 本町のドイツ式フットケアサロンフフにご相談ください。
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フットプリント・足の計測でわかる 足の事
2015/4/8
健康な足元つくりのサポートをする関西 大阪 本町の フットケアサロン フフです。
足のお手入にご来店いただいたお客様から『足の計測会してるのね。足の計測して何がいいの？靴は良いと思ったサイズを買ったらいいんじゃないの？』というご質問を頂きました。
確かに、履いてみて良いと感じた靴が良いと思いますが、靴の快適はどういうものが快適？調整はどうされていますか？
お洋服に置き換えてみると、少し大きめのウエストであればベルトで止める。袖や裾が長ければ巻き上げるなどして、快適な状態に調整する事がありますよね。
好みの大きさはあると思いますが、大きすぎるものは動きにくくないでしょうか？
靴ひもを履いていても、紐は一度も結びなおしたことがない場合や、靴の中で足が前すべりしてるのに中敷きを試していなかったりされています。
角質ケアだけのご希望でしたが、足の計測をさせていただきました。
左右で体重のかけ方が異なります。
左右の差を色分けで囲んでみました
ピンク色で囲んだ部分：右足は小趾(こゆび)が4番目の趾に近いです
黄色で囲んだ部分：土踏(つちふまず)左が高い
赤く囲んだ部分：左より、右側は内側にふくらんでいます。
実際の足のサイズより少し大きめの靴を選んでおられましたが、紐が緩く足が安定していなかったために足裏が痛くなりやすかったんですね。
紐靴でご来店ていただいてたので、靴の履き方と紐の締め方をアドバイスさせていただくとフィット感が良くなり、足裏の安定性が増した！とおっしゃっていただき、右足は小趾に体重が流れていたのですが小趾の圧迫感がなくなりました♪
足の計測で、自分の足の長さ（靴だと○○センチ）、ウィズ（靴表記でEE、EEEE）などがわかると、履いている靴がご自身の足と相性が良いのかわかります。
足の相談会はまだ少し空きがございますので、この機会に、ご自身の足の状態をチェックしてみませんか？
相談会日時はこちら→★★★
2014年4月8日に大阪
本町にフットケアサロン フフ をオープンして1年。
お越しいただくお客様、暖かく見守ってくださる周りの方々や手をかしていただく方々に感謝する毎日です。
フットケアの仕事について11年目ですがまだまだ足と靴について日々勉強中。
今年は巻き爪矯正ペディグラスとは異なる巻き爪矯正の習得を目指します。
初心を忘れず、皆様の足が少しでも快適になるような情報提供、フットケア・靴の事など更に精進していきますので、これからも宜しくお願い致します。
「魚の目・タコ」「角質除去」、「巻き爪」「爪が切りにくい」・「自爪育成」などの足の事、靴の事でしたら
大阪のオフィス街(梅田・北浜・淀屋橋・肥後橋・本町・阿波座・心斎橋)に近い足のお手入れ専門店 フットケア サロン フフ へご相談くださいませ
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→フットケアサロン
フフ
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